Einzelunterricht

Gerne erstelle ich mit Ihnen gemeinsam ein individuelles Übungsprogramm, angepasst an Ihre Wünsche, Ziele und physischen Möglichkeiten.

Sie erhalten eine persönliche Anleitung und Begleitung, damit sie die Atem- und Bewegungsübungen /  Meditationen in Bewegung gut verinnerlichen können.

Unterstützend erhalten Sie Hintergrundinformationen zu den einzelnen Übungen und Themen in Form von Lehrbriefen.

Termine: Nach Absprache

Ort: Im Park oder bei Ihnen zu Hause.

Kosten: 30 € je Übungseinheit (ca. 60 Min.)